挪威三文鱼焗酿扇贝粉

挪威三文鱼焗酿扇贝粉
  • 
4

    4 人享用

  • 20-40 分钟

  • Difficulty

    容易

摄影师: 互联网(请摄影师与我们联系)

扇贝粉、奶酪、挪威三文鱼,浓香味醇

材料

-
+

挪威三文鱼 80 克 

配料

扇贝粉 80 克 
青椒 1 个 
鸡蛋 2 个 
奶酪 3 片 

调料

低脂沙拉酱 3 茶匙 
1 茶匙 
1 升 

烹饪过程

材料用量发生变化。请注意:
  • 如果做给更多人吃,需花费更多时间
  • 请按自己口味,分批酌量添加盐及其他调味料
  • 将1茶匙盐与1公升水调成盐水煮扇贝粉,煮约15分钟至扇贝粉变软,沥干水待用。
  • 青椒洗净去籽,切成碎末。
  • 挪威三文鱼切成小丁,稍加炒制到4成熟。
  • 加入熟鸡蛋碎及青椒末于挪威三文鱼内,再拌入低脂沙拉酱成馅料。
  • 小心将馅料装入扇贝粉内,摆放在铺有奶酪的烤碟上,然后再盖上奶酪。
  • 放入烤炉内烤至奶酪溶化,即可。